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腿老抽筋是不是缺钙

病情描述:腿老抽筋是不是缺钙
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    腿经常抽筋,考虑为缺钙。

    缺钙时可以引起腿部抽筋、四肢酸软、无力。平时,应注意保暖,多吃一些含钙高的食物,必要时补充钙剂。牛奶、鸡蛋、骨头汤、芝麻酱、核桃等食物中含有大量的钙质,可以多吃一些。多晒太阳可以促进维生素D3的合成,有助于钙的吸收。

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王军 副主任医师

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