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为什么平躺着腰酸

病情描述:为什么平躺着腰酸
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    平躺着腰酸可能是腰肌劳损,因为长期久坐、久站,也不爱运动引起的。

    可以适当的锻炼身体,进行瑜伽、篮球等,可以充分的拉伸肌肉。平时不要长期保持一个姿势,容易给腰部造成压迫和刺激,加重酸痛。每天多按摩局部的肌肉和关节,可以促进血液循环,配合饮食来调理,可以增强体质。

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王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

擅长:擅长骨科相关疾病的诊治,如骨折,骨挫伤等等。
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