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为什么我活动后双下肢肿痛

病情描述:为什么我活动后双下肢肿痛
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    活动后双下肢肿痛,可能是短时间内运动量过大,导致肌肉酸痛,会有乳酸堆积引起的疼痛,没有做运动前后的拉伸运动,也会导致肿痛。

    可以多按摩肌肉,促进血液循环,每天晚上用热水泡脚,缓解疲乏和劳累。近期不要做剧烈运动,避免下肢劳累过度,多补充营养,可以增强体质。

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