如何让阴道紧缩，提高性生活质量？
病情描述：如何让阴道紧缩，提高性生活质量？
医生回答 (2)
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
对于怀孕以及生产过后的女性，很容易出现阴道松弛，盆底肌松弛等相应的情况对后期的性生活会造成严重的影响。可以适当的使用提肛的运动，来改善阴道的松紧程度，除此之外也有相应的改善盆底肌的康复训练来进行治疗，对缓解症状有明显的效果，对于盆底肌阴道松弛的这种情况，可能会导致漏尿。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
让阴道出现紧缩，可以平时做缩阴运动，不建议做阴道紧缩手术，因为任何手术都存在一定的风险，平时可以每天做2~3次，每次20分钟，坚持一个月或者两个月肯定会有效果，阴道出现松弛多数都是因为生完宝宝之后造成的，如果盆底肌肉松弛，也可以去医院做盆底训练
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