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我为何浑身骨骼咯咯作响

病情描述:我为何浑身骨骼咯咯作响
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    浑身骨骼咯咯作响,可能是平时身体不运动,或者长期一个姿势保持太久,关节和骨骼之间太干涩造成的。

    可以多锻炼身体,每天运动完多按摩肌肉和关节,防止乳酸堆积会造成肌肉酸痛和肿胀。还可以多按摩和推拿,起到疏通经络、活血化瘀的效果。平时饮食上多补充营养,来增强体质。

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