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夜间腰痛怎么办

病情描述:夜间腰痛怎么办
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    夜间腰痛要注意防寒保暖,避免着凉,不能吹空调或者开窗户。晚上多用热毛巾外敷腰部,配合按摩和推拿,可以促进血液循环,起到疏通经络、缓解疼痛的效果。尽量睡硬板床,减少对腰部的刺激和压迫,不要有剧烈运动,多注意休息。饮食上多补充营养,尤其是微量元素,可以增强体质。

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