安神镇静的食物
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
安神镇静的食物大多数包括猪心，也可以选择吃西红柿、黄瓜以及绿豆等，这些食物都可以起到清心泻火和安神的作用。
安神镇静的食物有很多种，如果在平时生活当中出现了失眠以及焦虑等状态，就可以从饮食上作出调整。如果病情比较严重，也可以在医生指导下服用相关的药物。
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