如何产后快速减肥？
病情描述：如何产后快速减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后快速减肥，也是会有一个过程，不要有过大的心理压力，坚持就会有很好的效果，可以注意调理饮食习惯，选择清淡的食物，粗纤维的食物为好，也是要坚持做好锻炼，是有利于减肥，必要时可以借助于针灸或是拔罐来进行减肥，也是有很好的效果。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
产后可以通过适当的运动进行减肥，月子期间尽量不要长时间卧床，经常下床进行活动可以做些缩肛，举腿，深呼吸的运动，饮食上也要注意，多吃一些能够刺激人体内的脂肪燃烧的食物，每顿要少吃多餐，不但能够吸收到食物的营养还能够达到减肥的效果。
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