跑步斜方肌痛怎么治疗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑步斜方肌痛一般可以在专业医生的指导下服用消炎镇痛类的药物进行治疗,比如布洛芬。
跑步斜方肌痛那可以采用局部按摩的方法进行改善,能够起到放松肌肉的作用,跑步斜方肌痛可能是由于局部受到拉伤引起的,也可能是局部出现了炎症的原因。在日常生活中一定要做到饮食清淡,多注意休息,避免过度劳累。
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- 刘欢欢 主治医师 普外科
隔天跑步还是每天跑步
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- 方大正 主治医师 中医骨伤科
跑步机跑步注意事项
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- 高胜山 副主任医师 骨科
跑步前拉伸还是跑步后拉伸
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- 李树亮 副主任医师 普通外科
早上跑步前喝水还是跑步后喝水
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- 徐军辉 主治医师 普外科
跑步前热身
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- 李树亮 副主任医师 普通外科
晚上跑步好吗
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