躺着斜方肌很痛怎么治疗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
躺着斜方肌很痛，最好选择局部按摩，或者是针灸来治疗。针灸可以起到舒筋通络和缓解肌肉过度紧张作用，能快速缓解局部疼痛，按摩能促进血液循环，还能缓解肌肉过度紧张。
在治疗期间还要注意皮肤保护，最好不要受到冷空气刺激，或者是大幅度运动，以免引起疼痛。
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