胸小肌外沿处痛怎么办
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
胸小肌外沿处痛需要通过热敷的方式进行调理,比如采取热毛巾或者热水袋对局部进行热敷。可以促使血液循环加快,从而可以改善出现的肿胀和疼痛的症状,如果处在比较严重的状态,则需要通过消炎止痛的药物进行调理。
胸小肌外沿处痛避免处在情绪过度紧张的状态,会引起疼痛的症状加重。
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胸小肌和前锯肌的拉伸方法
胸小肌与前锯肌都是机体肩部胸部重要的肌肉,胸小肌位于胸大肌深面呈三角形扁状肌肉,... 详细»