哺乳期吃什么食物通乳
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以多喝一些具有通乳功效的汤水，例如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、木瓜牛奶汤等。也可以服用一些催奶类的中成药也是可以的。
还可以配合一些按摩手法，达到通乳的效果。哺乳期除了注意饮食，也应该多注意情绪的波动，情绪不稳定对乳汁的分泌也有一定的影响。
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