产妇可以吃的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇可以吃的食物比较多，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾、动物肝脏、动物血，尽量等产后胃肠功能恢复之后再吃这些食物。产后有母乳喂养的女性可以吃鲫鱼汤、木瓜汤、排骨玉米汤、乌鸡汤，能够有增加奶水分泌量的作用。产后也可以吃一些新鲜的水果，比如桂圆、榴莲、苹果、葡萄、橘子。
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