回奶的食物有哪些
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
回奶的食物有韭菜，大麦芽，麦乳精，麦片、螃蟹等食物。回奶的食物还包括一些刺激性的调味料，比如大蒜，洋葱，辣椒，花椒等以及寒凉性的食物有可能会导致回奶。
注意哺乳期的宝妈要避免食用，会引起回奶的食物，防止乳汁分泌不足导致宝宝营养吸收不够。要回奶的宝妈注意可以多吃一些回奶的食物，并要减少汤汁的摄入，配合医生的退奶药物，效果会更好。
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