哪些食物回奶的
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
韭菜、大麦茶、茄子、食用香料等食物都是回奶。
奶水不够的情况下可以饮食上多补充含有胶原蛋白的食物，如豆类食品，鲫鱼汤，猪脚汤以及可以适当喝点牛奶，都是可以追奶的。另外多给宝宝吸吮乳头，可以刺激乳腺的通畅使奶水增多，也可以对母体的子宫恢复有帮助。
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