痛经期间不要吃三种食物。1、辛辣食物,例如辣条、辣椒、火锅等。2、油腻性食物,例如奶酪、汉堡等。3、生冷食物,例如雪糕、冰水等。这些食物都会刺激肠胃,加重痛经症状。
若是痛经症状较轻,此时可以使用热水袋热敷腹部缓解症状。若是痛经症状比较严重,也可以配合服用布洛芬等消炎镇痛药物改善病情。
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