有利于下奶的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
有利于下奶的食物，有鸡汤，鱼汤等，也有没有花生、丝瓜等。
产妇需要根据自身情况来调整饮食结构，若是奶水较少，可以多吃以上食物，增加奶水。若是奶水充足，则要避免吃以上食物，防止奶水过多造成乳腺堵塞。也可以经常使用毛巾热敷乳房部位，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
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