孕妇吃什么食物补充dha
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇吃以下几种食物补充dha。鸡蛋、鸭蛋等蛋类的食物，带鱼等深海的鱼类，豆腐等豆制品，虾等海鲜类食物中，dha的含量都是相当丰富的，都能够为胎儿大脑的发育提供充足的营养物质，使孩子出生后更加聪明。还可以吃核桃、黑芝麻，也是补充dha比较不错的食物。
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