孕妇宜吃哪些食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以吃的食物是比较多的，比如瘦肉、牛肉、鸡肉、虾、鱼肉、鸡蛋、牛奶、土豆、山药、胡萝卜、海带、紫菜、小白菜、油菜。也可以吃一些水果比如香蕉、苹果、雪梨、猕猴桃、樱桃、柚子。吃一些松子、核桃、花生、开心果等坚果类的食物，也有利于胎儿智力的发育。
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