孕妇应该多吃那些食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇应该多吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、动物肝脏、鱼肉、胡萝卜、西红柿、土豆、海带、洋葱之类的食物。平时也要吃一些水果,比如苹果、香蕉、雪梨、橘子、猕猴桃、圣女果。也可以吃一些核桃、花生、瓜子之类的坚果。
孕妇应该做到均衡的饮食,不要太过挑食,营养单一。
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