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助怀孕的食物有哪些

病情描述:助怀孕的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    助怀孕的食物大多数包括清淡和高营养以及含雌激素的食物。比如大豆、瘦肉、奶类、蛋类,水果、蔬菜,瘦以后有利于满足体内所需的营养成分,豆制品里面含有的雌激素还可以促进卵泡发育,有利于身体怀孕。

    备孕期间要双方使用叶酸,可以防止胎儿神经管畸形和缺陷,以免出现畸形儿。

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