坐月子补血的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子补血的食物主要包括动物的血制品以及内脏制品等。也可以适量吃红枣、枸杞、红小豆、茄子、木耳等食品，。也可以适当吃豆腐、豆浆、牛奶等含有蛋白质比较丰富的食物，有利于改善患者的病情。产妇要尽量避免吃生冷寒凉的食品，也不能吃垃圾食品，以免影响健康。
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