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坐月子可以吃什么食物

病情描述:坐月子可以吃什么食物
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子可以吃温性的食物或者是汤类的食品。生产之后身体比较虚弱,最好适当喝一些排骨汤,或者是乌鸡汤以及鲫鱼汤,这些食物都属于温性食物,在吃了之后能快速补充身体所需营养。

    在坐月子期间要做到少食多餐,最好不要一次性吃太多,以免出现胃肠道负担加重或者是出现便秘。

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