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经期不宜吃哪些食物

病情描述:经期不宜吃哪些食物
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经期期间不要吃凉的食物,凉性食物会诱发气血淤结、血流不畅而引起的痛经。也不要喝浓茶,会刺激神经和心血管使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经,经期延长和经血过多。避免吃巧克力,会影响体内荷尔蒙的平衡。

    月经期间要多喝热水,注意保暖,不要性生活,容易引发阴道炎症。

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