产后不宜吃哪些食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
在产后短时间内不能够吃生蒜，辣椒以及凉菜等食物。
女性在刚分娩后，胃肠道消化功能还比较弱，这时候要吃些偏热性好消化的食物，例如：鲫鱼汤，排骨汤，小米粥等是比较好。不要吃凉的以及辛辣刺激类的食物。否则会导致有胃肠道消化不良引起胃痛，腹泻，也不利于分泌乳汁哺乳婴儿。
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