促进乳汁分泌的食物有哪些
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
促进乳汁分泌的食物我有木瓜、猪蹄等，另外还可以适当的喝一些公鸡汤或者是鲫鱼汤，都能起到通乳和促进乳汁分泌的效果。在哺乳期间适当吃丝瓜也能促进乳汁分泌，或者适当的吃一些谷类的食物。
哺乳期间特别容易出现乳汁分泌减少的现象，平时可以适当的热敷，也可以适当按摩，都能起到缓解效果。
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