回乳的食物有哪些
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
回乳的食物有比较多。比如韭菜、韭黄、炒麦芽、苦瓜、芹菜、大白菜、地瓜、辣椒、花椒、茴香、香椿等食物。
哺乳期想要增加奶水的分泌量，就不能够吃这些容易回乳的食物。如果想给宝宝断奶，就可以吃这些回乳的食物，但回乳的效果好不好是因人而异的，不一定都有效果。
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