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活血调经的食物

病情描述:活血调经的食物
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    活血调经的食物一般有红糖、红枣、红花、丹参、当归等。

    在月经期间有些女性会出现痛经的状况,这是因为人体内气血比较虚。需要吃一点活血调经的食物。红糖,红枣,丹参等都是可以进行补气血的。在日常生活中要注重保暖,不要着凉,同时也要多锻炼身体,增强自身免疫力。

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