生理期痛经应该多吃一些柔软清淡容易消化吸收的食材,比如喝点小米粥,喝一些生姜红糖水,能够有效的缓解痛经,也可以适当喝点红酒,一般的蔬菜水果粗粮都可以吃的。注意经期的保暖,不吃辣椒,避免着凉,避免劳累,避免性生活等不利刺激。痛经严重的话,也可以选择一些镇痛药物对症治疗。
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陈焕基 副主任医师 副教授
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功效主治:活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、...
功效主治:
功效主治:温经活血,调经止痛。用于下焦寒凝血瘀所致...