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调理月经不调的食物

病情描述:调理月经不调的食物
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    调理月经不调的食物有很多,包括常见的蔬菜水果以及含有维生素的食物。此外,也可以选择鱼类和豆类食物,这些食物中含有的高蛋白比较丰富,能够帮助身体进行滋补,也能达到补中益气、养血的效果。

    要注意营养的均衡和生活方式的规律,多吃一些含有铁元素的食物。

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