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通奶食物

病情描述:通奶食物
医生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任医师
    济南市中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    通奶食物大多数包括高蛋白和雌激素较高的食物。比如猪蹄汤、鲫鱼汤、豆制品、蛋类、奶类,里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及雌激素,可以起到促进乳汁分泌的作用,改善自身乳汁缺乏症状。

    平时要避免着急和生闷气,保持愉悦心情和良好的心态,多喝水促进体内细菌代谢,有利于快速恢复。

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