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月经发黑吃什么食物好

病情描述:月经发黑吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经发黑可以吃一些温热性的食物比较好,比如牛肉或者是羊肉以及鸡肉等,但是不要吃得太多,以免引起消化不良的症状。另外也可以适当的吃富含蛋白质和维生素的食物。

    在你的月经期间要注意多注意不要做剧烈的运动,以免出现月经量增多的情况,而且还要注意做好腹部保暖,以免加重痛经或者是出现痛经的情况。

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