孕妇补充叶酸的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇补充叶酸的食物，可以多吃一些橙子、草莓、香蕉、西红柿、猕猴桃、菠菜、小白菜、鸡蛋、牛奶和肉类等。
叶酸主要是能够起到防止胎儿出现畸形的症状。患者在怀孕期间要保证良好的饮食习惯，多吃一些含钙量和维生素比较高的食物，也要保证良好的睡眠质量，避免熬夜。
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