孕妇适宜吃什么食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇宜吃的食物比如鱼肉、虾、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鸭肉，也可以吃一些胡萝卜、洋葱、西红柿、土豆、山药的食物。孕中期可以吃一些孕妇奶粉、核桃、瓜子、花生之类的食物。平时也要吃一些新鲜的水果，比如苹果、樱桃、木瓜、猕猴桃、橘子、火龙果。
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