涨奶食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
涨奶食物食物有很多，高脂肪或者油性大的食物，对奶水的增加都有一定的作用。排骨汤、鱼汤、花生、豆腐等，脂肪和蛋白质的含量都是比较高的，对奶水的形成有一定的促进作用。丝瓜、莴苣、茭白等都具有疏通奶管、加速乳汁分泌的作用。
奶水少，一定要让孩子多吃，这样可以促进乳汁的分泌。
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