做月子可以吃什么食物
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子尽量吃一些碳水化合物的食品，能够快速的补充体力，合理搭配自己的饮食习惯，营养均衡，多吃一些含有维生素和蛋白质比较高的食品，适当的喝一些排骨汤，有利于身体的恢复。
在分娩过程中孕妇会有大量的体力消耗，身体也是比较虚弱的，月子期间一定要做好保暖措施，尽量别让身体着凉，给身体补充一些能量。
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