断奶后怎么减肥?
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病情分析：
可以通过运动的方式来进行减肥，因为通过运动来进行减肥，不但能够使身体瘦下来，还能够使身体更加健康，在减肥的时候要调整自己的饮食，饮食上要做到清淡食物为主，然后多进行户外运动。而且减肥是一个长期的过程，一定要长时间的进行坚持，每天至少是需要进行半个小时左右的户外运动。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你目前是产后肥胖，如果已经断奶，可以，一、口服减肥药物，比如碧生源减肥茶，二、使用中医针灸埋线减肥。三、注意节食，不要吃高脂肪的食物，或者高淀粉的食物，四、注意配合运动锻炼，燃脂运动为主，也可以帮助断奶后的减肥。
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