怀孕前三个月要补充什么营养
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕前三个月要补充叶酸，能够预防胎儿神经管发育畸形，饮食上也要多吃高蛋白和高维生素高热量的食物，如新鲜的蔬菜谷类食物和鱼肉，虾肉，瘦肉等，保证营养均衡。
怀孕期间要按时的做好孕检，在怀孕前三个月之内不能同房，不要过于的劳累，以免引起先兆流产。
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