产后三个月奶水变少怎么办
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后三个月奶水变少，平时要多增加给宝宝吸奶的次数，这样能够促进体内泌乳素的分泌增加奶水量。每次哺乳之前可以适当的热敷和按摩乳房，疏通乳腺导管之后更容易吸吮乳汁，也可以让奶水量增多。多喝一些汤汁类的食物，也能够增加奶水的分泌量，比如鲫鱼汤、木瓜汤、鸡肉汤。
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