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怀孕七个月吃什么菜好

病情描述:怀孕七个月吃什么菜好
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕7个月可以适当吃些含维生素丰富的蔬菜比较好,比如西红柿或者是白菜等。西红柿中含有非常丰富的维生素C和番茄红素,在吃了之后能快速补充母体所需营养含量,转化营养给胎儿,白菜具有补充水分和润肠通便作用。

    在怀孕晚期要加强营养摄入,吃蔬菜期间还要适当增加蛋白含量高的食物。

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