身体太瘦应该如何增肥呢？
病情描述：你好，我的身体一直都是很瘦的，本来我挺自豪的，因为没有宿舍同学那样，经常为减肥发愁，节食，吃减肥药这些，但是我的未来婆婆就说我太瘦不好生养，请问，身体太瘦应该如何增肥呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
平时在日常饮食中尽量多食用一些面食或者是碳水化合物，脂肪含量较丰富的食物，多余的能量会转化成脂肪。如果肠胃功能比较弱，也可以多吃一些鱼，羊，鸡，鸭的肝脏食用，这些食物比较容易吸收。如果想要增肥还需要保持良好而充足的睡眠，如果睡眠充足对长胖也是有一定的好处的。
-
病情分析：
你好，你现在23岁，身体比较瘦，你未来的婆婆说你太瘦不好生养，这个没有科学道理的，如果你真的想增肥的话，建议你可以多吃一些高脂肪，高蛋白的食物，这些食物含有的热量比较高，另外你也可以晚上的时候多吃一些热量高的食物，如蛋糕，红烧肉等。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号