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防止掉发的食物

病情描述:防止掉发的食物
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    防止掉发的食物主要包括黑芝麻、黑豆、干果或者豆类食品等。掉头发主要和内分泌失调有关,在饮食上要加强对营养物质的摄入,最好是多吃优质类蛋白的食物,女性也可以适当多吃富含雌激素类的食物,对于减轻脱发的症状都有良好的效果。

    脱发的人群要养成良好的生活作息习惯。

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黎舒华 副主任医师

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