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美容的水果食物有哪些

病情描述:美容的水果食物有哪些
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    美容的水果食物通常有胡萝卜以及柠檬等,并且还有番茄以及山楂等食物,这些食物中含有丰富的维他命等成分,并且含有矿物质的成分,通常能够起到防止黑斑以及雀斑的形成,并且还可起到抑制黑色素的作用。

    在日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠。

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