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女性掉头发厉害吃什么食物好

病情描述:女性掉头发厉害吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女性如果突发厉害,可以多吃黑芝麻,黑豆,何首乌等生发固发的食物,会有利于头发的生长。还可多吃富含维生素以及蛋白质的食物,要保证头发的营养充足,也有助于减少毛发脱落。

    平时还可适当的进行头部按摩,也可使用生姜水清洗头发,都可以帮助增加毛发数量。

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