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什么是粗糙食物

病情描述:什么是粗糙食物
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    粗糙食物是指窝窝头、杂粮、煎饼、瓜子、花生等。

    粗粮食物有效的预防高血脂、高血压等疾病,还可以有效的缓解肠道,促进食物的消化,缓解便秘的情况。日常的生活中,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣油腻刺激的食物,适当地进行体育锻炼,增强身体免疫能力。

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刘静 副主任医师

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