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头上有白头发吃什么好

病情描述:头上有白头发吃什么好
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    头上有白头发可以适当吃一些黑色的食物,比较常见的是黑木耳、黑豆、黑芝麻和黑米,黑枸杞也有一定的效果,吃完之后能起到补肾的作用,可以治疗肾虚引起的白发。另外还应当多吃一些粗粮食物,比如大豆类,或者吃一些五谷杂粮,适当吃坚果类的食物和海藻类的食物也可以起到缓解效果。

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刘静 副主任医师

淮北市人民医院 皮肤性病科

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