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吃什么能去湿

病情描述:吃什么能去湿
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃海菜类、莲藕能去湿,这些食物因其生长环境的特殊性,因此具有很好的祛湿作用。赤小豆、山药、白扁豆、薏米等能使脾强健,有利于体内湿气的消除。还可以吃冬瓜,冬瓜皮有很好的利湿作用。

    除了吃以上食物外,还可以用一些中药泡水喝,也都能改善体内湿气的状况,如苍术、茯苓等。

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