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吃什么促进排便

病情描述:吃什么促进排便
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    通过吃益生菌可以促进排便。

    益生菌主要是用来调理肠胃的,可以有效的预防消化不良以及腹泻的现象,而不排便主要是因为消化不良引起的。建议在平时的时候要养成良好的饮食规律,保持食物的清淡,禁止暴饮暴食,养成少饮多餐的习惯,饮食之后可以对肚子进行顺时按摩来促进消化。

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