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吃什么补维生素D

病情描述:吃什么补维生素D
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    补充维生素D可以吃一些奶制品或者是大豆以及海带,还可以吃一些肉类食物,比如瘦肉或者是牛肉等等。如果有严重的缺钙现象,可以在医生的指导下服用碳酸钙药物。

    维生素D缺乏多数是营养摄入不足的原因,还有可能是缺乏日光照射的原因,容易引起佝偻病或者是关节疼痛的症状。平常适当做些功能性运动锻炼,多到户外晒晒太阳。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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