熬夜的时候会使人出现消瘦。
长期熬夜会消耗人体的能量,对身体的健康损害是比较大的,会出现疲劳,免疫力下降,感冒、胃肠感染,食欲下降等。建议在平时的时候需要养成良好的生活习惯和作息习惯,多注意休息,尽量不要熬夜,然后可以多运动,增强体质,提高自身的免疫力,饮食中可以多补充新鲜的蔬菜。
中日友好医院 普内科